info@karinshealthwellness.nl
Yoga in Zoelen voor balans, rust & energie
Wil je graag yoga in Zoelen volgen? Bij Karin’s Health & Wellness kun je yogalessen in een groep volgen. En niet zomaar yoga: Yin Yoga of Yin / Yang Yoga. Bij Yin / Yang Yoga werk je zowel aan flexibiliteit als aan kracht. Daarnaast besteden we aandacht aan stretching, zodat we de spieren op lengte houden en steeds leniger worden naarmate we vaker de oefeningen uitvoeren. Ondanks dat je aardig wat verschillende spiergroepen traint en aanspant, krijg je een gevoel van rust en kalmte van onze Yin Yang Yoga in Zoelen.
Wil je meedoen met Yoga in Zoelen ? Schrijf je dan gerust in bij Karin’s Health & Wellness en kom genieten van veel meer dan alleen onze Yin Yoga en Yin Yang Yoga lessen.
Aan de slag
Fit worden
Meer energie
Innerlijke rust
Progressie
Wat is anders aan PowerYoga?
PowerYoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga die is ontwikkeld in de jaren 30 van de vorige eeuw. In PowerYoga worden fysieke houdingen direct na elkaar uitgevoerd en ondersteund door ademtechniek. PowerYoga is afgeleid van de traditionele Ashtanga Yoga. Met gecontroleerde ademhaling en concentratie worden de bewegingen zorgvuldig uitgevoerd.
Genoeg variatie op onze sportschool in Tiel
Is Yoga wel een sport?
Ja! Het “zweverige” van de Yoga is ver te zoeken, Yoga is een echte sport! Veel mensen die Yoga eerst als “vaag” of “zweverig” beschreven, komen snel op hun woorden terug na een kennismaking met een lesje PowerYoga. PowerYoga is vooral geschikt voor de mensen die zich graag met het lichamelijke deel van de Yoga bezighouden, en minder met het geestelijke- en religieuze deel. Bij ons is PowerYoga echt een workout en tegelijk breng je met het sporten rust in je hoofd.
Wil je vooral focusses op die rust en je Yin en Yang in balans brengen? Dan is onze Yin Yoga ongetwijfeld (ook) een goede match voor jou.
Hoe gaat PowerYoga in Tiel?
PowerYoga richt zich vooral op het combineren van alle verschillende soorten oefeningen binnen de Yoga. Deze oefeningen worden vervolgens naar keuze van de Yoga docent gemixt en toegepast in de PowerYoga les. De kracht van deze variatie is dat je spieren telkens op een andere manier gebruikt worden. Door spieren te gebruiken die dat niet gewend zijn, of door spieren op een andere manier te gebruiken dan dat ze gewend zijn, zorg je ervoor dat de spieren geprikkeld worden om sterker en/of flexibeler te worden. En dat is de reden dat PowerYoga tegenwoordig zo populair is als sport.
PowerYoga ideaal voor sportfanaat
PowerYoga is dus duidelijk wat krachtiger dan bijvoorbeeld Yin Yoga, waarbij de nadruk vooral ligt op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten.
PowerYoga lessen zijn vooral geschikt voor de sportieve Yogi (mensen die Yoga beoefenen). In de lessen ligt de nadruk op de oefeningen in plaats van bijvoorbeeld de meditatie. Na afloop drinken we een lekker kopje Yogi Thee. Voor de gezelligheid, maar ook om je lichaam na afloop van de krachtige Yogales in Tiel ook complete ontspanning te bieden.
Karin’s Health & Wellness centrum
In ons centrum kun je je zowel inspannen als ontspannen. In de ruime zaal geven wij diverse lessen zoals Zumba, bokslessen, Bootcamp, BodyPump, PowerYoga, BBB, Circuittraining, Powersteps en Steplessen maar ook lessen voor kinderen zoals Bootcamp, Box-Camples en boksles.
Naast een relaxruimte bevinden zich ook een ruime jacuzzi en meerdere douches in ons Health & Wellness centrum. In de andere ruimte waar de infraroodcabine, de stoomcabine en de Finse sauna zich bevinden, is er ook een zitje met openhaard en een ruime massageruimte gevestigd. Hier kun je heerlijk gebruik van maken na de PowerYoga les in Tiel.
Voor welke les kies jij?
Waar je sportinteresse ook ligt, je kunt altijd verschillende lessen bij ons uitproberen om te ontdekken wat jij het leukste vindt om te doen. Of dit nu Yin Yoga, PowerYoga of een volledig ander soort les is, zoals boksen of bootcamp, je bent van harte welkom. En maak jij liever vooral gebruik van onze saunafaciliteiten en jacuzzi? Ook geen enkel probleem, een dagje wellness is ook gewoon mogelijk bij ons.
Bekijk onze website voor alle tarieven, openingstijden en lestijden. Je kunt bij Karin’s Health & Wellness kiezen uit verschillende abonnementen. De abonnementen hebben andere tarieven en geven je toegang tot verschillende faciliteiten. Kies enkel voor specifieke lessen of combineer sport en wellness tegen iets hogere tarieven.
Neem een gratis proefles
Is je interesse voor PowerYoga gewekt en lijkt het je leuk om yoga in Tiel bij Karin’s Health & Wellness te volgen in een groep? Meld je dan aan voor de gratis proefles door het contactformulier in te vullen of even contact met Karin’s Health & Wellness op te nemen. Je kunt je via de website of op locatie bij ons inschrijven en gebruikmaken van onze faciliteiten.
Wij zijn te bereiken per mail en telefoon: 0344-844321
De openingstijden van onze sportschool in Tiel zijn als volgt:
